1毛氏紅燒肉怎么做

　　主料：帶皮豬五花肉850克

　　調(diào)料：料酒60克，鹽、味精，部分香料，白糖100克。

　　1、適量的油在在鍋里沸騰后，倒到放油八角、桂皮、干椒、胡椒、蒜子、辣椒、。

　　2、五花肉加姜片和料酒焯水，撇去浮沫，改刀成塊狀備用。

　　3、鍋內(nèi)重新放入少量油，大量白糖，熬制成淡紅色后導(dǎo)入備用碗內(nèi)。

　　4、繼續(xù)熬糖的鍋，不洗，直接放入五花肉，倒入少量剛才制成的香油。

　　5、中火煎制1分鐘，放入一半制成的紅糖漿。

　　6、放少量開(kāi)水，燒的接近干，湯汁粘稠。

　　7、把剩余的紅糖漿放入，香油，攪拌的每一塊肉上，小火燒一會(huì)。

　　8、到紅色已經(jīng)顯露，再次放開(kāi)水，煮制，湯色變紅后放入食鹽，少于味精，到濃稠后起鍋。

2毛氏紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　五花肉又稱“三層肉”，位于豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上選的五花肉，以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美，脂肪與瘦肉交織，色澤為粉紅。豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰，潤(rùn)肌膚，利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘和難產(chǎn)。